Bien-être Fabriquer une bouillotte sèche

Pour se réchauffer, apaiser une douleur, la bouillotte sèche est une alliée. Cousez une housse dans un tissu solide, résistant à la chaleur (coton, lin), sans la fermer entièrement. Remplissez-la de riz, autres céréales, noyaux de cerises…, en gardant un ensemble souple, puis cousez hermétiquement. Plus simple encore : garnissez de graines une chaussette en coton. Une seule couture suffira à fermer le tout. Votre bouillotte est prête à être placée sur le poêle, le radiateur, ou au micro-ondes, pour emmagasiner la chaleur.

Mise au froid, elle peut aussi aider à soulager coups, maux de tête… C’est le cas d’un modèle à laisser au congélateur, de la marque Les Bouillottes de Babey (1). Une diversification originale de La Ferme du bois Julien (Pas-de-Calais), qui confectionne ces objets douillets avec son blé.

Catherine Regnard

(1) www.lesbouillottesdebabey.fr